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Nicolas Aubineau – Diététicien Nutritionniste du Sport
Suivant de très nombreux sportifs(ves), Nicolas Aubineau a constaté que l'alimentation était souvent le parent pauvre lors de la pratique d'une activité physique et notamment lors d'une préparation physique. En effet, entre les personnes qui ne modifient en rien leur alimentation qu'ils soient ou non en phase d'activité poussée, ceux qui se disent que vu le sport qu'ils font, ils peuvent "mal manger" (restauration rapide, alcool trop important...), il y a de nombreux déséquilibres qui peuvent potentiellement engendrer contre-performances, blessures...
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Point important, une partie est consacrée à l'alimentation sans gluten ou l'alimentation sans lactose pour celles et ceux qui y sont allergiques ou tout simplement sensibles.
Enfin, Nicolas Aubineau, en tant que Diététicien Nutritionniste, propose un suivi alimentaire personnalisé pour les sportifs(ves) que cela intéressent.
Bonne lecture.
https://www.nicolas-aubineau.com
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