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Christian Plaziat Coaching, programme pour la forme et la santé
La santé physique et la santé mentale dépendent l’une de l’autre. Un individu qui vit tous les jours des douleurs musculaires est beaucoup plus enclin à ressentir de la fatigue, du stress et une impossibilité à se concentrer. Il en est de même pour une personne obèse. La masse corporelle peut devenir une grande gêne au quotidien. C’est donc vital de veiller à ce que l’on fait et à ce que l’on mange.
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Lorsqu’ils prennent la retraite, les séniors souffrent généralement de prise de poids et d’une accélération de la vieillesse. Ces signes apparaissent à cause de leur sédentarité et de leur manque d’activités physiques. Pour rester en bonne forme, le secret, c’est de veiller à son alimentation et de faire travailler son corps. Il est souvent difficile de tenir à ces objectifs. En chemin, on peut facilement se décourager et laisser tomber. Mais avec un coach sportif, on retrouve de la motivation et de la volonté. Si vous souhaitez mincir, perdre du poids ou garder une bonne forme, vous pouvez opter pour le coaching sportif de Christian Plaziat. Avec ce spécialiste du coaching Forme et Santé, tout est mis en œuvre pour des services personnalisés et efficaces.
http://www.christianplaziatcoaching.com
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